Bianca

Gezond blijven voor je kleinkinderen

Voor Bianca begon het allemaal met een gesprek dat haar bijbleef. Haar kleinkinderen zeiden: “Oma, ik wil dat je oud wordt, maar dat gaat niet als je blijft roken.”

Dat raakte haar. Ze besloot te stoppen, en dat was het begin van een nieuwe fase.

Na het stoppen met roken merkte ze dat haar lichaam veranderde. Ze kwam wat aan en voelde dat ze iets moest doen om zich weer fit te voelen. Zo kwam ze terecht bij de beweeggroep in IJsselstein, waar ze sindsdien wekelijks met anderen wandelt en oefeningen doet.

Wat begon als een stap richting gezonder leven, groeide uit tot veel meer. De beweeggroep gaf haar ritme, plezier en nieuwe contacten. Bianca vertelt dat ze zich niet alleen fitter voelt, maar ook meer zelfvertrouwen heeft gekregen. Ze merkt dat ze opener is geworden, makkelijker contact legt en vooral trots is op wat ze bereikt heeft.

“Mijn kleinkinderen zijn trots op mij, en ik op hen,” zegt ze met een glimlach.

Haar verhaal laat zien dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je hoofd en hart, en dat het nooit te laat is om te beginnen.