Milan de Pree

Samen bouwen aan een sterke beweeggemeenschap in Brunssum

In deze video vertelt Milan de Pree, beweegcoach in Brunssum, hoe hij samen met partners en lokale initiatieven een beweeggroep heeft opgebouwd die inmiddels meer dan twintig vaste deelnemers telt. Zijn verhaal laat zien hoe een combinatie van betrokken begeleiding, slimme koppelingen en zichtbaarheid in de wijk zorgt voor een duurzame, groeiende en actieve gemeenschap.

Bewegen zichtbaar maken

Brunssum is een voorbeeld van hoe succesvol een beweeggroep kan worden wanneer begeleiding, lokale samenwerking en zichtbaarheid samenkomen. De groep van Milan is uitgegroeid tot een vaste activiteit waar inwoners elke week weer naar uitkijken.

Een belangrijke motor achter dit succes is de koppeling met bestaande interventies.
Milan vertelt:

“We werken ook met het Move4Vitality-traject en daar gaat binnenkort iemand vanuit een andere tak bij ons mee aan de slag. Zij wil QR-FIT daaraan koppelen.”

Het betekent dat inwoners die deelnemen aan interventies zoals Move4Vitality al tijdens het traject kennismaken met laagdrempelig, gratis bewegen in de openbare ruimte. De overstap naar de beweeggroep voelt daardoor als een logische vervolgstap. Zodra hun programma eindigt, kunnen zij direct aansluiten bij de groep van Milan.

Van zichtbaarheid naar groei

De beweeggroep in Brunssum is niet vanzelf gegroeid. De lokale zichtbaarheid speelt daarin een cruciale rol. Dankzij een succesvolle uitrol van het Zichtbaarheidspakket kwamen inwoners de beweeggroep op meer dan zeventig locaties tegen in de buurt. Denk aan supermarkten, buurthuizen, fysiopraktijken, verenigingen en zorglocaties.

Die herkenbaarheid zorgt dat inwoners sneller aansluiten, omdat ze de activiteit op meerdere plekken terugzien. Daarnaast fungeert Milan zelf als een warm en vertrouwd aanspreekpunt in de buurt. De combinatie van herkenbaarheid en persoonlijke begeleiding werkt als een magneet voor nieuwe deelnemers.

“Door erover te vertellen wordt ons groepje steeds iets groter,” zegt hij.

Omdat het aanbod gratis en volledig laagdrempelig is, komen mensen makkelijker een eerste keer deelnemen. En dat eerste contactmoment is vaak voldoende om iemand blijvend in beweging te krijgen.

Van samenwerking naar duurzame continuïteit

Een sterk punt van het traject in Brunssum is de nauwe samenwerking met lokale partners. Milan werkt regelmatig samen met fysiotherapeuten, welzijnsprofessionals en sportdocenten die deelnemers doorverwijzen.

“Binnen nu en twee weken komt er iemand van Move4Vitality meekijken. Daarna gaat zij dit ook zelf opstarten binnen haar eigen groep.”

Dit betekent dat de beweeggroep niet alleen groeit vanuit de wijk, maar ook via andere interventies en doelgroepen. De instroom blijft daardoor constant en divers, terwijl de structuur en begeleiding hetzelfde blijven.

Milan vangt deze nieuwe mensen zorgvuldig op. Sommigen weten de weg in de app al te vinden, anderen begeleidt hij voor of tijdens het beweegmoment.

“Ik maak ze even wegwijs hoe de app werkt. Mensen die na afloop nog vragen hebben, help ik dan nog.”

Die persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat mensen niet alleen meedoen, maar zich ook echt onderdeel voelen van het team.

Van beweging naar inzicht

De data laat zien dat Brunssum een van de gemeenten is waar structureel en volgens de beweegrichtlijn wordt bewogen. Met meer dan twintig vaste deelnemers en een continue toestroom vanuit partners, ontstaan waardevolle inzichten over hoe inwoners bewegen, hoe groepen groeien en waar behoeften liggen.

Deze inzichten sluiten naadloos aan bij preventiedoelen waarin gedragsverandering en volhouden centraal staan. Door het effect van het Zichtbaarheidspakket, interventiekoppelingen en lokale begeleiding te monitoren, wordt zichtbaar wat werkt – en hoe andere gemeenten dit kunnen toepassen.

Een voorbeeld van een vitale wijk

Het verhaal van Milan laat zien dat duurzame beweeggroepen ontstaan wanneer je inzet op drie bouwstenen:
• Zichtbaarheid, zodat inwoners weten waar ze moeten zijn.
• Samenwerking, de juiste doelgroep wordt bereikt.
• Begeleiding, zodat deelnemers welkom zijn en blijven.

De combinatie van deze drie elementen maakt dat Brunssum een sterk voorbeeld is van wijkgerichte preventie waar inwoners centraal staan.