Brigit Klijn

De impact van samen bewegen

Bewegen heeft enorme impact, vooral voor mensen die dit fysiek én mentaal het hardst nodig hebben. Toch ervaren veel kwetsbare doelgroepen, zoals ouderen, mensen met een lager inkomen, of zij met een chronische ziekte vaak grote drempels om structureel in beweging te komen. Sociale isolatie, het ontbreken van begeleiding en beperkte financiële middelen maken deelname lastig. Hier ligt een kans om juist via zorgaanbieders en sociale werkers een wereld van verschil te maken.

Het inzicht van professionals

Zorg- en welzijnsprofessionals als Brigit staan dichtbij de doelgroep en weten precies welke uitdagingen er zijn. Door met QR-FIT kosteloze, laagdrempelige beweegprogramma’s aan te bieden en deze op specifieke doelgroepen af te stemmen, krijgen zorgprofessionals een passend hulpmiddel om hun cliënten te activeren. Dit betekent dat mensen niet alleen fysiek in beweging komen, maar ook mentaal een stap vooruit zetten, met steun en sociale samenhang in hun omgeving.

“QR-FIT is eigenlijk een hele laagdrempelige manier voor mensen om weer kennis te maken met bewegen” vertelt Brigit. Door kwetsbare mensen samen te brengen in een veilige beweegomgeving, verdwijnt de angst om “de enige” te zijn. Mensen voelen zich gesteund, en de sociale controle en begeleiding helpen hen om betrokken te blijven. Resultaat? Hogere, langdurige deelname en een grotere kans op gezondheidswinst.

Je bent niet alleen

In het interview benadrukt Brigit dat het voor mensen ontzettend waardevol is om de herkenbaarheid van hun situatie terug te zien bij anderen. “Heel veel patiënten die ik zie hebben het gevoel dat ze hun ziekte allen dragen” zegt Brigit. “Juist door samen met lotgenoten te ontdekken wat de mogelijkheden van bewegen zijn, kan QR-FIT van grote meerwaarde zijn.”