Bewegen heeft een enorme positieve impact, vooral voor de mensen die het fysiek én mentaal het hardst nodig hebben. Voor veel kwetsbare doelgroepen, zoals ouderen, mensen met een lager inkomen, of degenen met een chronische ziekte, zijn er echter vaak grote drempels om structureel in beweging te komen. Sociale isolatie, gebrek aan begeleiding, en beperkte financiële middelen maken het moeilijk om deel te nemen aan reguliere beweegactiviteiten. Dit vraagt om een gerichte aanpak waarin zorgaanbieders en sociale werkers een sleutelrol spelen.

De kracht van dichtbij

Zorg- en welzijnsprofessionals staan dicht bij deze doelgroepen en kennen de uitdagingen die ze dagelijks ervaren. Door samen met QR-FIT kosteloze en laagdrempelige beweegprogramma’s aan te bieden, krijgen professionals een krachtig hulpmiddel om hun cliënten actief te betrekken. De programma’s worden aangepast op de specifieke behoeften van elke doelgroep, zodat deelname toegankelijk is en de drempel om mee te doen verlaagd wordt. Dit betekent dat deelnemers niet alleen fysiek in beweging komen, maar ook mentaal stappen vooruitzetten, ondersteund door sociale samenhang en persoonlijke begeleiding.

Beweeggroepen met vertrouwde gezichten

Een mooi voorbeeld is Brigit Klijn van ErgoINzicht in Goirle, die het belang van een veilige beweegomgeving benadrukt. Door kwetsbare mensen samen te brengen in een groep waar ze zich begrepen en gesteund voelen, verdwijnt de angst om “de enige” te zijn. Deze sociale context, gecombineerd met begeleiding, zorgt ervoor dat mensen zich op hun gemak voelen, betrokken blijven en doorzetten. Zo ontstaat een duurzame vorm van beweging die niet alleen bijdraagt aan de fysieke, maar ook aan de mentale gezondheid.

Duurzame gezondheidswinst door structurele deelname

Het resultaat? Een hogere en langdurige deelname, en daarmee een grotere kans op gezondheidswinst. De ondersteuning van zorgaanbieders en sociale werkers helpt om de programma’s passend te maken en zorgt ervoor dat kwetsbare doelgroepen ook écht in beweging blijven. Door deze aanpak bouwen we samen aan een gezond en inclusief beweegklimaat, waarin niemand wordt buitengesloten.

Bekijk het volledige verhaal van Brigit en ontdek hoe QR-FIT samen met zorgprofessionals de drempel verlaagt en beweging toegankelijk maakt voor iedereen.