Anrico van Hecke

Van interventie naar duurzame beweging

In deze video vertelt Anrico van Hecke, beweegcoach bij Sportpunt Terneuzen, hoe belangrijk het is om niet alleen te investeren in korte interventies, maar vooral in wat er gebeurt ná afloop van zo’n programma. Zijn ervaring laat zien dat structureel samen bewegen vaak meer impact heeft dan het programma zelf. De grootste uitdaging ligt niet in het starten van een groep, maar in het voorkomen dat deelnemers terugvallen zodra de interventie eindigt.

Bewegen zichtbaar maken

In de praktijk ziet Anrico dat veel interventies een duidelijke begin- en einddatum hebben. Een GLI-traject, een beweegprogramma of een tijdelijk project duurt soms een jaar, maar vaak nog korter.

Tijdens zo’n traject ontstaat meestal een hechte groep. Deelnemers motiveren elkaar, ontdekken dat bewegen leuk kan zijn en ervaren dat sociale steun een belangrijke drijfveer is. Maar zodra het programma stopt, valt die structuur weg. De groep valt uiteen, de begeleiding stopt en deelnemers vallen terug in oude gewoonten.

Het reguliere beweegaanbod sluit bovendien niet altijd aan op hun niveau of behoefte. Sportscholen en verenigingen zijn voor veel deelnemers te duur, te intensief of voelen te prestatiegericht. Juist hierdoor ontstaat het gat dat Anrico in zijn werk steeds opnieuw tegenkomt.

Van interventie naar structurele verbinding

Om dat gat te overbruggen wordt het QR-FIT platform in Terneuzen vroegtijdig verbonden aan bestaande interventies. Deelnemers ontdekken tijdens hun traject al hoe laagdrempelig en toegankelijk het bewegen in de openbare ruimte is, zonder kosten en zonder drempels.

Anrico vertelt hoe dat in Terneuzen uitpakt:

“Na een leuke opening van veertig tot vijfenveertig deelnemers zijn we hier ook een beweeggroep gestart. Inwoners gebruiken het daarnaast graag zelfstandig. Bijvoorbeeld een buurman en buurvrouw die de route lopen en oefeningen uitvoeren.”

Ook het bewegingsonderwijs maakt gebruik van de mogelijkheden.

“Lokale sportdocenten zetten het in bij hun lesgroepen.”

Dat laat zien dat het platform niet alleen werkt voor interventiegroepen, maar ook voor het onderwijs, professionals en inwoners die zelfstandig willen bewegen.

Door al tijdens de interventie kennis te maken met het laagdrempelige groepsaanbod, ontstaat er een natuurlijke overgang naar een structurele beweeggroep. De groep, die tijdens het programma ontstaat, blijft na afloop bestaan. De sociale verbinding blijft intact en deelnemers houden hun ritme vast.

Van beweging naar inzicht

De aanpak in Terneuzen laat zien dat het koppelen van interventies aan structurele beweegmogelijkheden niet alleen werkt in de praktijk, maar ook zichtbaar is in de data.

Doordat deelnemers via de QR-FIT software worden gevolgd, krijgt de gemeente inzicht in deelname, frequentie en ontwikkeling van de groep. Zo wordt duidelijk dat mensen daadwerkelijk blijven bewegen, ook nadat het interventieprogramma is afgelopen.

Deze inzichten sluiten goed aan bij de uitgangspunten van de beweegrichtlijn, waarin regelmaat, variatie en groepsverband bijdragen aan duurzame gedragsverandering. De data maakt bovendien zichtbaar dat wijkgerichte beweeggroepen een belangrijke rol spelen in het voorkomen van terugval.

Van inzicht naar blijvende impact

De kracht van deze aanpak zit in de combinatie van begeleiding, laagdrempelige activiteiten en digitale ondersteuning.
Anrico ziet dat inwoners niet alleen fitter worden, maar ook zelfstandiger.
Hij ervaart dat de sociale verbinding binnen de groepen een belangrijke reden is waarom deelnemers blijven komen.

Door het platform te koppelen aan bestaande interventies wordt het effect van die interventies verdiept en verlengd. Deelnemers worden niet “losgelaten” na afloop, maar kunnen hun nieuwe gewoontes vasthouden binnen een veilig en sociaal groepsaanbod.

Gemeenten, zorgpartners en buurtsportcoaches kunnen hierdoor gericht werken aan duurzame preventie. De voortgang is zichtbaar, het gedrag is meetbaar en de groepsstructuur zorgt dat mensen gemotiveerd blijven.

Een voorbeeld van krachtig preventiebeleid

De casus van Anrico laat zien dat echte verandering niet ontstaat binnen de grenzen van een interventie, maar in de periode erna. Door de brug te slaan tussen tijdelijke programma’s en structureel wijkgericht bewegen, ontstaat een aanpak die mensen langdurig ondersteunt.