De QR-FIT blog
Wat doe jij momenteel om in beweging te blijven?
Sport is veel meer dan alleen fysieke activiteit; het is een krachtig...
Je doelen bereiken met behulp van sport apps, hoe werkt het?
In de snelle wereld van vandaag kan het een uitdaging zijn om fit te blijven...
Valpreventie met huisarts Van Herwaarden
Wat zijn de gevolgen van vallen? “Wanneer er mensen vallen, heeft dat gevolgen...
Wat is valpreventie en waarom is het belangrijk?
Door de dubbele vergrijzing in Nederland neemt het aantal senioren aanzienlijk...
Valpreventie met Fysiotherapeut Rogier Rozenbrand
Nederland vergrijst: de leeftijdsopbouw van de bevolking verandert en het...
Wandel jezelf fit en vitaal!
Een wandeling is leuk én gezond! Reden genoeg om zo vaak mogelijk de frisse...
Actief Genieten: Bewegen op Vakantie
Een vakantie is de perfecte gelegenheid om te ontspannen, nieuwe plekken te...
Hoe sport apps ons kunnen motiveren om meer te bewegen
Heb je ooit het gevoel gehad dat je wat meer motivatie nodig hebt om actiever...
Sport apps: de toekomst van een gezonde levensstijl
Sport apps zijn de afgelopen jaren enorm in populariteit gestegen en velen...
Hoe kun je op een gemakkelijke manier aan de beweegrichtlijnen voldoen?
Bewegen is belangrijk voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Het...
Sporten in het digitale tijdperk: de opkomst van sport-apps
In dit digitale tijdperk hebben sport-apps de manier waarop we trainen en...
Het belang van ademhaling bij het bewegen – Interview met Henk Klok
Tijdens het bewegen, maar ook gedurende de dag is het essentieel om goed op de...