Virtuele route wandelen

Stap 1: Zoek een route
📍 Vind een route die bij je past
Scroll over de kaart in de app om beschikbare routes te bekijken. Virtuele routes herken je aan de donkergroene pinnetjes.

🔎 Zoeken op plaatsnaam?
Klik op ‘Zoek route’ boven ‘Activiteit starten’ en vul een plaatsnaam in om routes in een specifieke omgeving te vinden.

Stap 2: Bekijk de route details
📊 In één oogopslag alle informatie
Selecteer een donkergroen pinnetje of kies een route uit de lijstweergave om details te bekijken:
✔️ Totale afstand
✔️ Locaties van oefenpunten
✔️ Aantal oefeningen
✔️ Geschatte wandeltijd

Stap 3: Start de route
🚀 Tijd om te beginnen
Klik op ‘Activiteit starten’ en kies jouw oefenniveau: Beginner, Gemiddeld of Gevorderd.

📢 De app telt af vanaf 3…2…1… en je activiteit start.

Stap 4: Activiteit gestart
📍 Live volgen waar je loopt
Tijdens de wandeling volgt de app je locatie en tekent een groene lijn om te laten zien waar je al geweest bent. Zo houd je eenvoudig je voortgang bij.

Stap 5: Oefenpunten bereiken
🎯 Volg de route naar de oefenpunten
Volg de zwarte lijn op de kaart om de route te wandelen. Zodra je een oefenpunt bereikt, ontvang je een melding.

Klik op ‘Oefening’ linksonder in de app om verder te gaan.

Stap 6: Voer de oefening uit
🏋️ Beweeg op jouw niveau
Bij elk oefenpunt ontvang je een oefening passend bij jouw niveau.

✔️ Bekijk de oefenvideo en lees de uitleg
✔️ Gebruik de timer indien nodig
✔️ Druk op ‘Voltooi’ zodra je klaar bent

Stap 7: Volg de route verder
📌 Ga verder naar het volgende punt
Na het afronden van een oefening volg je de zwarte lijn naar het volgende oefenpunt.

Wil je de hele route bekijken? Zet de activiteit op pauze om vrij over de kaart te navigeren.

Stap 8: Sla de activiteit op
💾 Bewaar je resultaten
Klaar met je wandeling? Klik rechts onderin op ‘Finish’ en bevestig met ‘Ja’.

Bekijk een overzicht van:
✔️ Afgelegde afstand
✔️ Uitgevoerde oefeningen
✔️ Verstreken tijd

Klik op ‘Opslaan’ om de activiteit op te slaan in je profiel.

Stap 9: Deel je activiteit
📤 Inspireer anderen
Wil je je route delen? Klik op ‘Deel activiteit’ en deel de link via social media of met vrienden.

Wil je niet delen? Klik dan op ‘Ga verder’ en sluit de activiteit af.

Stap 10: QR-punten als beloning
🏆 Verdien punten voor je inzet
Na afloop zie je hoeveel QR-Points je hebt verzameld.

Klik op ‘Bekijk je voortgang’ om je punten en prestaties in je profiel te bekijken.

Klaar om te beginnen?
Met dit stappenplan haal je het maximale uit je virtuele wandeling. Kies een route, voer je oefeningen uit en spaar QR-Points terwijl je werkt aan een gezondere leefstijl.