Gratis bewegen in gemeente Neder-Betuwe
4 beweegroutes
2 wekelijkse activiteiten
1 actieve coach
2 openbare beweeggroep
Meld je hier aan voor de
Langer Vitaal activiteiten!
Deelname aan het Langer Vitaal traject is altijd gratis en onder begeleiding van een coach. De wekelijkse activiteiten in de gemeente Neder-Betuwe zijn op de volgende momenten:
- Iedere week een wandeling in IJzendoorn. Moment en tijdstip in overleg met de wandelcoach Martin Romein
- Overige activiteiten op diverse dagen
- Gratis deelname
- Samen bewegen met leeftijdsgenoten
Onze beweegroutes
IJzendoorn
Gemiddelde tijd: 50 minuten
Lengte: 2,1 kilometer
Aantal palen: 7
Kesteren
Gemiddelde tijd: 55 minuten
Lengte: 2,8 kilometer
Aantal palen: 7
Ochten
Gemiddelde tijd: 90 minuten
Lengte: 4,9 kilometer
Aantal palen: 10
Opheusden
Gemiddelde tijd: 85 minuten
Lengte: 4,3 kilometer
Aantal palen: 10
Teken ook je eigen routes uit!
Ken jij zelf ook een mooie route of wil je gewoon eens een andere route lopen? Dan kun je er ook voor kiezen om zelf een route te tekenen in de QR-FIT app! Je voegt daarbij ook gemakkelijk zelf oefeningspunten toe. Hierbij ontvang je een melding zodra het tijd is voor een oefening.
Ook kun je simpelweg starten met wandelen zonder een route te tekenen. Start een activiteit zonder route en de app houd je wandeling bij. Bekijk deze korte video voor meer informatie over het tekenen van je eigen routes!
Wil je meer uitleg over hoe de app werkt?
Heb je de gratis QR-FIT app gedownload en een account aangemaakt? Super!
Druk op onderstaande knop om de uitlegvideo over de app te bekijken of klik hier om de app handleiding downloaden. Zo ontdek je alle mogelijkheden van de app om gezellig en laagdrempelig te bewegen.
Contact opnemen met Coach Robert
Voor vragen over de activiteiten, de QR-FIT app of in het algemeen kun je terecht bij onze coach Robert. Hij kan je alles vertellen wat je moet weten om van start te kunnen gaan met bewegen in gemeente Neder-Betuwe!