a

Voor organisaties

Het effect van wandelen op je gezondheid!

Het effect van wandelen op je gezondheid!

Waarom zouden mensen meer moeten wandelen? Het antwoord op die vraag is simpel; bewegen is goed voor je en brengt talloze voordelen met zich mee. Elke dag een wandeling van zo’n 30 minuten kan al een enorm effect hebben op je  gezondheid. Dat is ongeveer 20...
Wat zijn de positieve effecten van bewegen in groepen?

Wat zijn de positieve effecten van bewegen in groepen?

Wanneer we gezond bezig zijn willen we dit graag laten zien aan anderen. Bovendien is sociaal contact een van de grootste redenen dat mensen sporten en bewegen. Zorgen voor goede gezondheid en welzijn doe je natuurlijk voor jezelf, maar het betrekken van anderen...