In Nederland zijn richtlijnen opgesteld over hoeveel en hoe je zou moeten bewegen om een gezonde levensstijl te hebben. Je voelt je niet alleen beter; ook zorgt voldoende bewegen ervoor dat je de kans op overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten vermindert. In...
Waarom zouden mensen meer moeten wandelen? Het antwoord op die vraag is simpel; bewegen is goed voor je en brengt talloze voordelen met zich mee. Elke dag een wandeling van zo’n 30 minuten kan al een enorm effect hebben op je gezondheid. Dat is ongeveer 20...
Digitalisering heeft de manier veranderd waarop we sport en bewegen beleven. Moderne technologieën en digitale platforms hebben het mogelijk gemaakt om ons sportieve potentieel te vergroten en onze prestaties te verbeteren. In deze blog enkele positieve bijdragen van...
Welkom bij onze nieuwste blogpost! Vandaag hebben we de eer om te spreken met Joris Maier, een buurtsportcoach coördinator in de gemeente Neder-Betuwe en gemeente Buren. Daarnaast is hij ook JOGG regisseur in deze gemeenten. Joris Maier is een expert op het gebied van...
Door de vele oorlogen, natuurrampen en slechte omstandigheden in de wereld neemt het aantal vluchtelingen in Nederland toe. Het integreren in de samenleving kan voor hen erg moeilijk zijn, zo ook om een gepaste sport te vinden. Goed bewegen is voor deze mensen dan ook...
Recent Comments