Liesbeth van der Werff

Samen groeien in beweging in Kapelle

In de Gemeente Kapelle is inmiddels een vaste beweeggroep ontstaan die wekelijks samenkomt om te wandelen en oefeningen te doen. De groep wordt begeleid door Liesbeth, die zich al langere tijd inzet om inwoners in beweging te brengen, met succes.

Van idee naar vaste groep

“Het begon klein,” vertelt Liesbeth. “Vanuit de gemeente is de beweeggroep opgezet en ben ik gevraagd om de groep te begeleiden. We doen dit nu al een hele tijd en het is nog steeds erg leuk”

Iedereen beweegt op eigen tempo

Liesbeth ziet dat deelnemers niet alleen fysiek vooruitgaan, maar ook naar elkaar toe groeien. “De groep houdt rekening met ieders niveau. Als iemand wat rustiger aan moet doen, passen we de oefeningen aan. Zo kan iedereen meedoen, of je nu wat ouder bent of juist nog niet zo fit.”

Samen doen werkt

Wat de groep bijzonder maakt, is de onderlinge betrokkenheid. “Deelnemers motiveren elkaar en letten op elkaar. Als iemand wat extra aandacht nodig heeft, is dat geen probleem.” Het is mooi om te zien hoe bewegen niet alleen gezonder maakt, maar ook verbindt.

De beweeggroep in Kapelle laat zien wat er mogelijk is als inwoners samen verantwoordelijkheid nemen voor hun vitaliteit. Met een beetje begeleiding, veel gezelligheid en wederzijds respect blijft iedereen letterlijk én figuurlijk in beweging.